Jídelníček na míru

  • Díky službě „Jídelníček na míru“ získáte individuální stravovací plán, který Vám pomůže dosáhnout Vašich cílů – ať chcete zhubnout, zlepšit výkonnost ve sportu či nabrat svalovou hmotu
  • Jídelníček je nastaven tak, aby vyhovoval Vašim individuálním potřebám a bral v potaz Vaše dosavadní stravování, chuťové preference, náročnost Vašeho zaměstnání a pohybovou aktivitu
  • Jídelníček ve většině případů obsahuje 4-5 denních jídel, které jsou sestaveny z běžně dostupných surovin
  • Kromě vytvoření jídelníčku také zjistíte údaje o složení Vašeho těla a při konzultaci se specialistou na výživu budete mít dostatek prostoru k tomu, abyste se zeptali na to, co Vás zajímá
  • Rovněž obdržíte materiál s praktickými radami ohledně zdravého stravování

 

Co přesně díky službě Jídelníček na míru získáte?

  • Rozbor současného stravování 

    Díky rozboru Vašeho stravování zjistíme plno užitečných údajů – Váš současný energetický příjem, oblíbená jídla a chuťové preference. Tyto informace pak budeme moci využít při tvorbě Vašeho jídelníčku. K poskytnutí této služby je potřeba zaslat záznam Vašeho stravování (4-7 dní) alespoň 2 dny před úvodní konzultací.
  • Úvodní konzultace a analýza tělesného složení

    Díky analýze tělesného složení zjistíte údaje o Vaší váze, množství svalové a tukové tkáně.Rovněž získáme informace potřebné ke stanovení Vaší energetické potřeby. Cílem úvodní konzultace je získat co nejvíce informací k vytvoření Vašeho jídelníčku, rovněž však budete mít prostor pro případné dotazy.
  • Jídelníček na míru

    Na základě údajů získaných v rámci analýzy a úvodní konzultace Vám vypracujeme individuální jídelníček na míru. Jídelníček bude tvořen z typů jídel, které si vyberete během úvodní konzultace. Všechna jídla budete moci mezi sebou volně kombinovat a vždy si budete moci vybrat, na co máte zrovna chuť. Jídla navíc budou odpovídat Vašemu cíli, ke každému jídlu budete mít uvedený výčet surovin, jejich potřebné množství a postup k přípravě. Jídelníček je složen z běžně dostupných potravin a surovin. Doplňky stravy (proteinové koktejly apod.) budou do jídelníčku zařazeny pouze na výslovné přání klienta.
  • Napočítání vlastních jídel

    V jídelníčku „Premium“ navíc získáváte možnost zařazení Vašich oblíbených jídel. Máte oblíbenou snídani, oběd či svačinu? Můžeme tato jídla upravit v souladu s Vaším jídelním plánem tak, aby mohla být bez výčitek zařazena.
  • Materiál Zásady zdravého stravování

    V tomto materiálu naleznete praktické informace o zdravé výživě, které Vám pomohou s výběrem správných potravin a jejich úpravou.

 Na výběr máte dvě varianty Jídelníčku na míru:

 STANDART
  • Rozbor dosavadního stravování
  • Jídelníček obsahující 14 variant hlavních chodů (snídaně, oběd, večeře) a 10 svačin (odpolední a dopolední) dle Vašeho výběru a Vašich chuťových preferencí
  • 1x úvodní konzultace - 60 až 90 minut
  • 1x analýza tělesného složení a interpretace výsledků + výsledky měření v tištěné formě
  • Materiál "Zásady zdravého stravování"
 Cena celkem = 1 599,- Kč
 
 PREMIUM
  • Rozbor současného stravování
  • Jídelníček obsahující 20 variant hlavních chodů (snídaně, oběd, večeře) a 14 svačin (odpolední a dopolední) dle Vašeho výběru a Vašich chuťových preferencí
  • Možnost napočítání/úpravy 5ti vlastních oblíbených jídel
  • 1x úvodní konzultace - 60 až 90 minut
  • 1x analýza tělesného složení a interpretace výsledků + výsledky měření v tištěné formě
  • Materiál "Zásady zdravého stravování"
 Cena celkem = 2 799,- Kč

 

Jak získat Jídelníček na míru?

  • Službu si objednejte a proveďte platbu
  • Na email obdržíte voucher s objednanou službou
  • Výživový specialista Vás bude kontaktovat, sdělí Vám podrobnější informace a domluví se s Vámi na termínu konzultace
Zobrazit více
Jídelníček na míru - STANDART 1 599

s platností
1 měsíc
v libovolnýtermín
=
Jídelníček na míru - PREMIUM 2 799

s platností
1 měsíc
v libovolnýtermín
=

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Nepropásněte 5% SLEVU na Váš nákup!

Volejte 224 210 146 Po - Pá07:00 - 21:00 hodin So07:30 - 21:00 hodin Ne, sv07:30 - 12:00 hodin 16:00 - 21:00 hodin