Tabata

Jde o oblíbené cvičení, které nejen že rychle posílí svaly, ale pomůže zhubnout a vytvarovat problémové partie. Kombinuje silové cviky s kardiovaskulárním tréninkem. Velice intenzivní cviky jsou rozděleny do sérií, které jsou proloženy pouze deseti vteřinami odpočinku. Tabata je zábavná možná i proto, že cviky v ní se často obměňují. Zacvičit si můžete kliky, dřepy, angličáky i další více či méně známé druhy cviků.

Proč cvičit Tabatu?

  • v polední pauze stihnete cvičení (i zdravé jídlo)
  • účinný způsob jak zhubnout
  • dostane Vás do kondice
  • rychle posílí svaly celého těla

Hlavní výhody Tabaty

  • zabere málo času
  • zhubnete
  • získáte výbornou kondici a sílu
  • posiluje kardio-vaskulární systém
  • výsledky můžete podpořit správným jídlem po cvičení

Co s sebou na Tabatu?

  • sportovní oblečení
  • sportovní obuv
  • láhev s pitím (lze zakoupit na recepci)
  • ručník (lze zapůjčit na recepci)
Zobrazit více
REZERVACE: Tabata, 1 vstup 8 míst 0
ve zvolenýdatum a čas
=
Permanentka - 15 vstupů na skupinové lekce (180 Kč / lekce) 3 750 Kč 2 700
15 lekcí
s platností
3 měsíce
15x
v libovolný
termín
=
Permanentka - 8 vstupů na skupinové lekce 210 Kč / lekce) 2 000 Kč 1 680
8 lekcí
s platností
2 měsíce
8x
v libovolný
termín
=
Permanentka - 4 vstupy na skupinové lekce (230 Kč / lekce) 1 000 Kč 920
4 lekcí
s platností
1 měsíc
4x
v libovolný
termín
=

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Volejte 224 210 146 Po 28.9.12:00 - 18:00 hodin Po - Pá07:00 - 22:00 hodin So, Ne, sv10:00 - 22:00 hodin