Ploché bříško

Lekce Ploché bříško je sestavená ze speciálních cviků určených na posilování břicha, hlubokého stabilizačního systému a zad. Lekce je složená z 20 minutového kardio cvičení zaměřeného na hubnutí břicha, 20 minut posilování břicha, a 10 minut je věnováno kompenzačnímu posilování zad. Cvičení Ploché bříško je ideálním způsobem jak zhubnout břicho. Vaším výsledkem bude ploché, svalnaté bříško a štíhlý pas. 

Proč cvičit lekce Ploché bříško?

Lekce Ploché bříško je skvělý způsob jak zhubnout břicho zábavným cvičením. Toto cvičení kombinuje cviky na hubnutí a posilování břicha. Výsledkem je štíhlý pas a krásné ploché bříško.

Hlavní výhody Lekce ploché bříško

  • jediněčný způsob jak rychle získat štíhlý pas a ploché bříško
  • zbavíte se tuku v oblasti břicha a pasu
  • posílíte nejen břicho ale i záda, tím dochází také k odstranění případných bolestí zad způsobených sedavým způsobem života

Co s sebou na lekci Ploché bříško?

  • sportovní oděv
  • sportovní boty
  • lahev s vodou (možno zakoupit na recepci)
  • ručník (možno zapůjčit na recepci)
Speciální nabídka:

4 týdenní kurz Ploché bříško
zaměřený na:

  • tvarování hezkého břicha
  • zhubnutí přebytečných tukových polštářků
  • posílení svalů břišních a bederní páteře
  • důkladné protažení cvičených partií

 Co Kurz Ploché bříško obsahuje?

  • 8 cvičebních lekcí (2-krát týdně)
  • v malých skupinách
  • pod vedením zkušených lektorů
  • v soukromém prostředí
  • zrcadlový sál pro kontrolu správného provádění cviků
Zobrazit více

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Volejte 224 210 146 Po - Pá07:00 - 20:00 hodin So09:00 - 15:00 Ne, sv15:00 - 20:00