HIIT (High-Intensity Interval Training)

Vysoce intenzivní intervalový trénink HIIT je účinný nástroj k podpoře růstu svalové hmoty, kardiovaskulárního systému a skvělý způsob jak zhubnout. Zásadní výhodou tohoto intervalového tréninku je, že ke spalování tuků a hubnutí nedochází pouze při cvičení, ale i po něm. Ačkoliv by se mohlo zdát, že HIIT trénink je především kardio tréninem, není tomu tak. Pravidelné cvičení intervalového tréninku HIIT je nejen skvělou metodou jak zhubnout a být zdraví, ale při tomto cvičení se buduje i solidní svalová hmota.

Proč cvičit HIIT?

HIIT (High Intensity Interval Training) je velmi oblíbený kardio trénink pod vedením skvělého lektora.  Cvičení HIIT působí jako prevence proti vysokému krevnímu tlaku, zvýšenému cholesterolu, kardiovaskulárním onemocněním, odbourává stres, posiluje svaly, zlepšuje tělesnou kondici, napomáhá spalování tuků a hubnutí. To vše za doprovodu skvělé motivační hudby.

Hlavní výhody HIIT

  • budete mít skvělou kondici a pevné tělo bez zbytečných tukových zásob
  • pravidelným cvičením HIIT výrazně posilujete své zdraví
  • odbouráte zbytečný stres
  • cvičení HIIT je skvělý způsob jak zhubnout břicho

Co s sebou na cvičení HIIT?

  • sportovní oblečení
  • sportovní obuv
  • láhev s pitím (mužete zakoupit na recepci)
  • ručník (můžete zapůjčit na recepci) 
Zobrazit více
REZERVACE: HIIT s Míšou, 1 vstup 15 míst 0
ve zvolenýdatum a čas
=
Permanentka - 15 vstupů na skupinové lekce (180 Kč / lekce) 3 750 Kč 2 700
15 lekcí
s platností
3 měsíce
15x
v libovolný
termín
=
Permanentka - 8 vstupů na skupinové lekce 210 Kč / lekce) 2 000 Kč 1 680
8 lekcí
s platností
2 měsíce
8x
v libovolný
termín
=
Permanentka - 4 vstupy na skupinové lekce (230 Kč / lekce) 1 000 Kč 920
4 lekcí
s platností
1 měsíc
4x
v libovolný
termín
=

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Volejte 224 210 146 Po 28.9.12:00 - 18:00 hodin Po - Pá07:00 - 22:00 hodin So, Ne, sv10:00 - 22:00 hodin