Funkční trénink

10.3. a 12.3. VYZKOUŠEJTE LEKCI ZDARMA!

Systém pro rozvoj síly, flexibility, kondice a zdraví, který praktikuje cvičení ve všech rovinách těla (na rozdíl od cvičení na stroji)
Soustředí se na hluboký stabilizační systém (CORE) a vyrovnává nechtěné svalové nesouměrnosti (dysbalance). Funkční trénink mohou cvičit naprostí začátečníci i dlouholetí sportovci bez věkového omezení. Tempo během lekce si zvolíte sami s ohledem na jednotlivá stanoviště a Vaše fyzické schopnosti. Trénink probíhá s vlastní vahou či za použití externích vah.

Proč cvičit Funkční trénink

Komplexně posiluje svaly a zpevňuje postavu. Díky tomuto tréninku dochází ke spalování tuků,snížení váhy a budování tvrdosti svalů. V neposlední řadě zvyšuje vytrvalost a jako každý sport přináší pocit štěstí a spokojenosti.

Hlavní výhody Funkčního tréninku

  • Správné dýchání a držení těla
  • Rozvoj síly a vytrvalosti
  • Spalování kalorií

Co s sebou na Funkční trénink?

  • sportovní oblečení
  •  sportovní obuv
  • lahev s vodou (možno zakoupit na recepci)
  • ručník (možno zapůjčit na recepci)
Zobrazit více
REZERVACE: Funkční trénink s Matějem, 1 vstup 15 míst 0
ve zvolenýdatum a čas
=
Funční trénink s Matějem, 1 vstup 15 míst 250
ve zvolenýdatum a čas
=
Permanentka - 10 vstupů na skupinové lekce STAR (230 Kč / lekce) 2 500 Kč 2 300
10 lekcí
s platností
2 měsíce
10x
v libovolný
termín
=

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Volejte 224 210 146 Po - Pá07:00 - 22:00 hodin So, Ne, sv10:00 - 22:00 hodin