Nejlepší tréninky jaké jsem zažila. Rozmanité cviky, lekce sestavené přesně na míru. S Lukášem jsem si cvičení skutečně užívala, dokáže poradit a motivovat k lepším a lepším výkonům.

Po celoživotním trápení se s dietami a následným jo-jo efektem konečně vím, co mám jíst. Překvapilo mě, jak velké porce jídla musím denně sníst, o hladovění nemůže být vůbec řeč. V průběhu 9 měsíců jsem zhubla 19 kg tuku, děkuji Ing. Špičkové za vstřícný a lidský přístup a ochotu vždy pomoci. Doporučuji všem, co potřebují zhubnout!

Jsem velice spokojená se službami Fitka Václavák. Po měsíci a půl dodržování jídelníčku, mám dole 3 kg a cítím se lépe. Vždy bylo dodrženo vše, na čem jsme se spolu dohodli. Oceňuji též vstřícnost a individuální přístup ke klientům. Časová flexibilita a maximální zájem o zdraví klienta. Mohu jen doporučit.

Z návštevy Oasis CITY som mal skvelý pocit. Ráno mi zlepšila príjemná obsluha na recepcii ich milým prístupom a naozaj profesionálna lekcia tréningu HIIT s Lukášom. Veľmi príjemný úvod nového dňa. Vrelo odporúčam a celému tímu Oasis CITY ešte raz ďakujem a prajem mnoho úspechov.

mohu vřele doporučit, skvělý personál, pěkné prostředí, profesionální přístup a skupinové lekce super...za mě 5 hvězdiček

Skvělé místo k relaxaci. Doporučuji návštěvu sauny!!

Wau!!!....chodím cvicit do rôznych zariadení...na rôzne aj skupinové sporty sama som skusala precvicovat...a som milo prekvapena z profesionálneho prístupu...určite vas navštívim znova a znova. Vrelo odporúčam heatko s Lukasom...

Miluji sport, sportuji 4-5 x týdně, ale přesto jsem trpěl nadváhou. Nevadilo mi to, až dokud mi lékař nenaměřil vysoký krevní tlak a také zvýšený cholesterol. Rozhodl jsem se zkusit spolupráci s výživovými poradci z fitka Václavák. Byl jsem překvapen, když jsem obdržel výživový plán – myslel jsem si, že budu muset více cvičit, ale pan doktor Špička mi vysvětlil, že hubnutí je zejména o stravě. Změnil jsem jídelníček, popravdě mi ten nový vyhovuje mnohem víc. Zhubnul jsem za 6 měsíců 11 kg tuku, cítím se mnohem lépe, moje sportovní výkony se zlepšily, naučil jsem se využívat sportovní doplňky výživy. Po půl roce programu mám dokonce krevní tlak a výsledky biochemie v normě. Moc děkuji a všem doporučuji

Práce na směny se v průběhu let podepsala na mé váze. Myslela jsem, že když budu jíst v nočních službách jen zeleninu, moje váha bude klesat. Opak byl však pravdou. Kolegyně mi doporučila služby výživových poradců z fitka Václavák. Zapsala jsem se do 6 měsíčního programu, byla jsem strašně překvapená, jak velké chyby jsem dělala v jídelníčku. Není divu, že jsem pořád přibírala a přibírala. Po prvním měsíci spolupráce už vím, co mám kdy jíst, dokonce jsem už zhubla 4 kg. A dietu rozhodně nedržím. Těším se na další měsíce a další shozené kilogramy!

Super místo, skvělé vybavení posilovny, personál velmi příjemný, mohu jen doporučit.

Super příjemně místo na cvičení a relaxaci. Doporučuji :)

I pro naprosté sportovní antitalenty, jako jsem já, je Lukáš velkou inspirací. Svou chutí ke cvičení vás okamžitě nakazí. Spojuje se v něm profesionalita s pozitivním osobním přístupem, což je velké plus pro to, aby člověk s cvičením vydržel. Zvlášť, když se i díky němu objeví brzy první výsledky a naroste i spokojenost s vlastním tělem, které pak tolik „nezlobí“, a také lépe vypadá…

Lukáš patří mezi nejlepší trenéry jaké jsem kdy poznal. Má hluboké znalosti, které neustále prohlubuje a dokáže je aplikovat v praxi. Zajímá se o svůj obor a práce je pro něj mnohem víc. Je velmi ochotný, pracovitý a skromný. Hodiny s ním jsou víc než pouhé cvičení. Těším se na každou hodinu a vřele doporučuji.

Necvičila som strašne dlho... Pred pár mesiacmi som sa rozhodla, že je s tým treba niečo robiť, respektíve, že musím niečo robiť so sebou. Motivácia je fajn, ale treba ju stále udržovať. A to sa mi s Lukášom práve darí. Vymýšľa cviky, ktoré posúvajú vpred, povzbudzuje, občas aj chváli, ale rozhodne nenechá nikoho zaháľať. Ani na chvíľu. Žiadne ulievanie. Hodina s ním je pot a takmer slzy, ale hrozne ma to baví a tie endorfiny stoja za to. Tréning s Lukášom mi skrátka okrem vylepšenia kondície vždy zlepší aj náladu - je to predsa fajn odchádzať s pocitom, že som zo seba vydala (takmer) maximum a zase malinko posunula hranicu svojich možností.

naprosto užasné! Všem vřele doporučuji. Příjemné prostředí,příjemný personál a masérka Ivanka je božská. Ráda se sem vrátím.

Vse v naprostem poradku. Masaz vyborna, hezke prostredi. Urcite doporucuji.

Děkujeme, i když jsme přišli s omluvou o hodně později, paní na recepci nás mile přivítala a vše jsme si užili. Příště ale víme, že hodina privátní sauny je málo

Masaz od pani Ivanky byla profesionální a opravdu super!

Dobry den, kedze aj vam vdacim za to, ze som sa mohol zucastnit svojho prveho triatlonoveho zavodu, posielam Vam podakovanie :) - konkrétne Lukášovi a Anastazji za kruhové&core tréningy a telesné merania a Aniko Špičkovej za úpravu jídelníčku, díky ktorej som schudol cez 6kg čistého tuku (a svaly zostali)

Nemám čas řešit jídlo, proto jsem si objednal krabičky. Vybral jsem si variantu na hubnutí. Musím uznat, že krabičky jsou pestré, chutné a výživné. Nemám hlad a každý týden ztrácím 1kg tuku, i když jím krabičky jen přes pracovní týden. Velká spokojenost, doporučuji.

S Lukášem cvičím necelé dva měsíce a s jeho vedením tréninků jsem velmi spokojený. Oceňuji jeho příjemný a hlavně velmi profesionální přístup. Od předešlých trenérů, s kterými jsem dosud cvičil, se liší tím, že nevychází pouze z předem naučených postupů, ale jím stanovené tréninkové plány se vyznačují značnou variabilitou a jsou „ušité na míru“ každému dle jeho individuálních schopností a potřeb.

Relaxační masáž skvělá, chodím pravidelně jednou za měsíc a mohu jen doporučit!

Dostal jsem masáž jako dárek, byla skvělá, spokojenost. Určitě doporučuji.

Sportovní masáž skvělá, není nic lepšího po tréninku než sauna a masáž. Doporučuji.

Daniel je výborný masér a přítel. Vždy se na masáž těším. Mohu jen doporučit.

Úžasná masáž, milá slečna na recepci. Doporučujeme!

Masáž byla skvělá, manželku masíroval masér a mě masérka. Masáž přizpůsobili plně našim požadavkům. Mohu doporučit.

Výborný přístup a struktura tréninků. Skvělé a příjemné jednání. Tréninky jsou vždy dělané na míru a schopnosti cvičícího! Super!!!

Lukáš mě trénuje již od mých 15 let, kdy jsem hrála závodně tenis a připravoval mi funkční tréninky pro zlepšení kondice a všeobecné koordinace, abych na kurtu byla fyzicky připravena. Naše spolupráce pokračuje dodnes, i když tenis už závodně nehraju. Každý trénink s ním mě neskutečně baví, vymýšlí zábavná ale i zabíjející cvičení, která stojí za to. S čistým svědomím mohu říct, že nikdo mě nikdy nenamotivoval víc k cvičení než-li právě Lukáš

Tehdy jsem se k tomuto trenérovi dostal přes kontakt od známého a když jsem šel na první trénink, vůbec jsem nevěděl, co od toho čekat, nikdo mi k tomu neřekl žádné podrobnosti. Hned první trénink mě neskutečně bavil a zároveň namotivoval chodit dál. Od té doby jsem se z tréninku ani jednou neomluvil a naopak jsem si začal přidávat. Lukášův přístup se mi totiž hrozně moc líbí v tom, jak je to hravé. Žádný trénink s ním není stejný, vždy přijde s něčím, co mě překvapí nebo příjemně rozhodí, abych si na nic nezvykl. Dokáže být kamarádský, povzbudivý, ale zároveň vám to rozhodně nedá zadarmo, což já jenom kvituji. S jeho tréninky jsem si několikrát sáhl na dno a motivoval se jít ještě dál. Nikdy jsem u nikoho nevydržel tak dlouho, jako u něj. Vidím na sobě výsledky a těším se na každý trénink s ním.

Neuvěřitelné: -5kg tuku a vše z břicha a zadku! Moc děkuji a doporučuji všem :)

Ošetření přístrojem relaxační, vy jen ležíte a tukové polštářky se rozpustí. Super výsledky i když jsem fitko vynechala.

Skvělé, že se výsledky měří a nejsou to jen vyhozené peníze. Doporučuji!

Doporučuji masérku Adélu, nejlepší masáž na které jsem kdy byl.

Skvělé, nápadité, rozmanité a moc mi chutnají. Už po týdnu jsem cítila úbytek v pase, pokračuji dál!

Skvělý nápad! Naše asistentka nám vyzvedává boxy každé ráno. Když přijedeme do práce, snídaně, svačina i oběd jsou už nachystané v lednici. Vše je v ekologickém balení, takže šetříme životní prostředí.. A lze uplatnit stravenky, co nám velice vyhovuje.

Zkoušela jsem už všechny možné diety, ale pokud jsem zhubla, bylo to jen na čas. Vždy se mi těžko ztracená kila vrátila zpátky. Aniko mi vysvětlila, že to bylo kvůli tomu, že jsem jedla málo a jednotvárně. Tato krabičková dieta obsahuje dostatek jídla a všech živin, cítím se skvěle a s výsledky jsem moc spokojená. Zhubla jsem 9kg, našla si nového přítele a skvělou práci. Doporučuji!

Jídlo výborný, chuťově naprosto ultimátní.

Fitness krabičky jsem si vybral, protože se mi líbí složení jídel a rozložení maker v průběhu dne.