Nejlepší tréninky jaké jsem zažila. Rozmanité cviky, lekce sestavené přesně na míru. S Lukášem jsem si cvičení skutečně užívala, dokáže poradit a motivovat k lepším a lepším výkonům.

Po celoživotním trápení se s dietami a následným jo-jo efektem konečně vím, co mám jíst. Překvapilo mě, jak velké porce jídla musím denně sníst, o hladovění nemůže být vůbec řeč. V průběhu 9 měsíců jsem zhubla 19 kg tuku, děkuji Ing. Špičkové za vstřícný a lidský přístup a ochotu vždy pomoci. Doporučuji všem, co potřebují zhubnout!

Jsem velice spokojená se službami Fitka Václavák. Po měsíci a půl dodržování jídelníčku, mám dole 3 kg a cítím se lépe. Vždy bylo dodrženo vše, na čem jsme se spolu dohodli. Oceňuji též vstřícnost a individuální přístup ke klientům. Časová flexibilita a maximální zájem o zdraví klienta. Mohu jen doporučit.

Z návštevy Oasis CITY so mal skvelý pocit. Ráno mi zlepšila príjemná obsluha na recepcii ich milým prístupom a naozaj profesionálna lekcia tréningu HIIT s Lukášom. Veľmi príjemný úvod nového dňa. Vrelo odporúčam a celému tímu Oasis CITY ešte raz ďakujem a prajem mnoho úspechov.

mohu vřele doporučit, skvělý personál, pěkné prostředí, profesionální přístup a skupinové lekce super...za mě 5 hvězdiček

Skvělé místo k relaxaci. Doporučuji návštěvu sauny!!

Wau!!!....chodím cvicit do rôznych zariadení...na rôzne aj skupinové sporty sama som skusala precvicovat...a som milo prekvapena z profesionálneho prístupu...určite vas navštívim znova a znova. Vrelo odporúčam heatko s Lukasom...

Miluji sport, sportuji 4-5 x týdně, ale přesto jsem trpěl nadváhou. Nevadilo mi to, až dokud mi lékař nenaměřil vysoký krevní tlak a také zvýšený cholesterol. Rozhodl jsem se zkusit spolupráci s výživovými poradci z fitka Václavák. Byl jsem překvapen, když jsem obdržel výživový plán – myslel jsem si, že budu muset více cvičit, ale pan doktor Špička mi vysvětlil, že hubnutí je zejména o stravě. Změnil jsem jídelníček, popravdě mi ten nový vyhovuje mnohem víc. Zhubnul jsem za 6 měsíců 11 kg tuku, cítím se mnohem lépe, moje sportovní výkony se zlepšily, naučil jsem se využívat sportovní doplňky výživy. Po půl roce programu mám dokonce krevní tlak a výsledky biochemie v normě. Moc děkuji a všem doporučuji

Práce na směny se v průběhu let podepsala na mé váze. Myslela jsem, že když budu jíst v nočních službách jen zeleninu, moje váha bude klesat. Opak byl však pravdou. Kolegyně mi doporučila služby výživových poradců z fitka Václavák. Zapsala jsem se do 6 měsíčního programu, byla jsem strašně překvapená, jak velké chyby jsem dělala v jídelníčku. Není divu, že jsem pořád přibírala a přibírala. Po prvním měsíci spolupráce už vím, co mám kdy jíst, dokonce jsem už zhubla 4 kg. A dietu rozhodně nedržím. Těším se na další měsíce a další shozené kilogramy!

Super místo, skvělé vybavení posilovny, personál velmi příjemný, mohu jen doporučit.

Super příjemně místo na cvičení a relaxaci. Doporučuji :)

I pro naprosté sportovní antitalenty, jako jsem já, je Lukáš velkou inspirací. Svou chutí ke cvičení vás okamžitě nakazí. Spojuje se v něm profesionalita s pozitivním osobním přístupem, což je velké plus pro to, aby člověk s cvičením vydržel. Zvlášť, když se i díky němu objeví brzy první výsledky a naroste i spokojenost s vlastním tělem, které pak tolik „nezlobí“, a také lépe vypadá…

Lukáš patří mezi nejlepší trenéry jaké jsem kdy poznal. Má hluboké znalosti, které neustále prohlubuje a dokáže je aplikovat v praxi. Zajímá se o svůj obor a práce je pro něj mnohem víc. Je velmi ochotný, pracovitý a skromný. Hodiny s ním jsou víc než pouhé cvičení. Těším se na každou hodinu a vřele doporučuji.

Necvičila som strašne dlho... Pred pár mesiacmi som sa rozhodla, že je s tým treba niečo robiť, respektíve, že musím niečo robiť so sebou. Motivácia je fajn, ale treba ju stále udržovať. A to sa mi s Lukášom práve darí. Vymýšľa cviky, ktoré posúvajú vpred, povzbudzuje, občas aj chváli, ale rozhodne nenechá nikoho zaháľať. Ani na chvíľu. Žiadne ulievanie. Hodina s ním je pot a takmer slzy, ale hrozne ma to baví a tie endorfiny stoja za to. Tréning s Lukášom mi skrátka okrem vylepšenia kondície vždy zlepší aj náladu - je to predsa fajn odchádzať s pocitom, že som zo seba vydala (takmer) maximum a zase malinko posunula hranicu svojich možností.

naprosto užasné! Všem vřele doporučuji. Příjemné prostředí,příjemný personál a masérka Ivanka je božská. Ráda se sem vrátím.

Vse v naprostem poradku. Masaz vyborna, hezke prostredi. Urcite doporucuji.

Děkujeme, i když jsme přišli s omluvou o hodně později, paní na recepci nás mile přivítala a vše jsme si užili. Příště ale víme, že hodina privátní sauny je málo

Masaz od pani Ivanky byla profesionální a opravdu super!

Dobry den, kedze aj vam vdacim za to, ze som sa mohol zucastnit svojho prveho triatlonoveho zavodu, posielam Vam podakovanie :) - konkrétne Lukášovi a Anastazji za kruhové&core tréningy a telesné merania a Aniko Špičkovej za úpravu jídelníčku, díky ktorej som schudol cez 6kg čistého tuku (a svaly zostali)

Nemám čas řešit jídlo, proto jsem si objednal krabičky. Vybral jsem si variantu na hubnutí. Musím uznat, že krabičky jsou pestré, chutné a výživné. Nemám hlad a každý týden ztrácím 1kg tuku, i když jím krabičky jen přes pracovní týden. Velká spokojenost, doporučuji.

Objednal jsem si krabičky na víkend, protože nejsem schopen o víkendu dodržovat režim předepsaný výživovým poradcem a trenérem. Přes týden cvičím, jím zdravě a zhubnu 2kg, o víkendu jsem to nedodržoval a 2 kg vždy přibral zpět. V pátek dostávám jídlo do krabiček na celý víkend, je skvělé a nemusím se bát, že opět přiberu. Doporučuji.

Nejlepší vegetariánské jídlo v centru za skvělé ceny. Vždy si moc pochutnám.

Jediná restaurace, kde po jídle nemám nafouklé a těžké břicho. Jídlo vždy skvělé.

Nejlepší polévka jakou jsem kdy jedla.

S Lukášem cvičím necelé dva měsíce a s jeho vedením tréninků jsem velmi spokojený. Oceňuji jeho příjemný a hlavně velmi profesionální přístup. Od předešlých trenérů, s kterými jsem dosud cvičil, se liší tím, že nevychází pouze z předem naučených postupů, ale jím stanovené tréninkové plány se vyznačují značnou variabilitou a jsou „ušité na míru“ každému dle jeho individuálních schopností a potřeb.