Osobní trenér Tomáš

Specializace:

  •  Funkční trénink a cvičení s vlastní váhou těla
  • Technika cvičení a nácvik pohybových vzorců pro začátečníky ve fitku
  • Kompenzační cvičení a odstraňování svalových dysbalancí, poúrazové cvičení
  • Trénink žen 35+  ,specifická výživa a plány pro hubnutí v této věkové kategorii
  • Příprava na sportovní výkon (lyže, cyklistika a bruslení)
  • Dlouhodobá individuální spolupráce - tréninkové, objemové, silové, redukční a objemové plány
  • Komplexní  příprava hokejistů a sportovců

 Vzdělání:

  •  Výživa a potraviny - ČZU v Praze
  • Sportovní výživa - Trenérská škola Fitness Slavia – ActiveFit
  • Certificated Instruktor fitness - Trenérská škola Fitness Slavia – ActiveFit, fitness a výživa
  • HC Dresdner Eislowen - sport conditioning training, dynamic, strength and agility training, sport psychology

 Zkušenosti:

Přes 24 let aktivně hraji lední hokej, 4 roky na profesionální úrovni.
15 let se také věnuji aktivnímu cvičení, nyní přes 3 roky soutěžnímu fitness v kategorii Men’s physique.
5 let se již věnuji sportovnímu scoutingu, přípravě a výchově mladých sportovců a trenérské činnosti k dosažení snů a cílů stávajících a nových klientů.
 
Ceník osobních tréninků:
 
1x trénink  700,-
1 měsíc  3 x týdně     7000,-
1měsíc   2 x týdně     5000,-
 

Kontakty:
+420 721 867 319
garnek@seznam.cz

 
Zobrazit více
Ukázková lekce cvičení s osobním trenérem Tomášem, včetně konzultace a vstupu do fitka, 60 min 499
1 vstup
s platností
14 dní
1x
v libovolný
termín
=

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Volejte 224 210 146 Ne 5.7.10:00 - 15:00 hodin Po 6.7.10:00 - 15:00 hodin Po - Pá07:00 - 22:00 hodin So, Ne, sv10:00 - 22:00 hodin