Kruhový trénink

Velmi oblíbené skupinové cvičení pro svoji různorodost a vysokou účinnost. Jedná se o cvičení s osobním trenérem ve skupině. Při lekci se pravidelně střídá několik cvičebních stanovišť zaměřených na procvičení, protažení, posílení určitých partií těla. Využívá se cvičení s vahou vlastního těla i různé cvičební pomůcky jako TRX, overball, gumičky, činky a další. Cvičení probíhá pod vedením zkušeného trenéra, správné vykonávání jednotlivých cviků je důležitým předpokladem dosažení pozitivních výsledků. Rozložení a struktura stanovišť se na lekcích mění, tak aby postupně docházelo ke zpevnění těla, zlepšení fyzické kondice a k redukci hmotnosti. Trénink není určen pro budování masivní svalové hmoty, ale funkčních a flexibilních svalů.  

Proč cvičit Kruhový trénink?

Kruhový trénink je velmi efektivní různorodý trénink pod vedením zkušeného trenéra. Druh a pořadí cvičení se na lekcích mění pro dosažení maximálního účinku. Kruhový trénink je zaměřený na posílení svalové hmoty, formování postavy, redukci tukové tkáně, celkové zlepšení fyzické kondice.

Hlavní výhody Kruhového tréninku

  • budete mít pevnou a štíhlou postavu
  • cvičení je pokaždé jiné a zábavné
  • vhodné pro muže i ženy zároveň

Co s sebou na Kruhový trénink?

  • sportovní oblečení
  • sportovní obuv
  • lahev s vodou (možno zakoupit na recepci)
  • ručník (možno zapůjčit na recepci)
Speciální nabídka:

4 týdenní kurz Kruhový trénink
zaměřený na:

  • tvarování hezké postavy
  • zhubnutí přebytečných tukových zásob
  • posílení svalů celého těla
  • důkladné protažení cvičených partií

 Co Kurz Kruhový trénink obsahuje?

  • 8 cvičebních lekcí (2-krát týdně)
  • v malých skupinách
  • pod vedením zkušených lektorů
  • v soukromém prostředí
  • zrcadlový sál pro kontrolu správného provádění cviků
Zobrazit více
Kruhový trénink, 20 vstupů 3 200 Kč 2 580
20 lekcí
s platností
6 měsíců
20x
v libovolný
termín
=
Kruhový trénink, 10 vstupů 1 600 Kč 1 380
10 lekcí
s platností
3 měsíce
10x
v libovolný
termín
=
Kruhový trénink v PONDĚLÍ s Katkou (pro ženy), 1 vstup už jen 7 míst 160
ve zvolenýdatum a čas
=
Kruhový trénink ve STŘEDU s Katkou (pro ženy), 1 vstup už jen 8 míst 160
ve zvolenýdatum a čas
=
Ranní kruhový trénink v PÁTEK s Izabelou, 1 vstup už jen 9 míst 160
ve zvolenýdatum a čas
=

Jak to u nás na Václaváku funguje?

Vyberte si službu

Z pohodlí domova, ať už pro sebe nebo své blízké.

Zvolíte si termín

Kdy nás přijdete navštívit.

Dostanete voucher

Okamžitě na svůj e-mail.

Začnete se těšit

Je na co.

Nepropásněte 5% SLEVU na Váš nákup!

Volejte 224 210 146 Po - Pá07:00 - 21:00 hodin So07:30 - 21:00 hodin Ne, sv07:30 - 12:00 hodin 16:00 - 21:00 hodin